當心情低落時，大家往往會渴望吃甜食。這是因為甜食激發大腦分泌血清素，帶來愉悅感。雖然甜食因高熱量和精緻澱粉不算健康，它們卻能暫時提振情緒。血清素的前驅物是色胺酸，因此攝取富含色胺酸的食物也能改善心情，MEI就在節目上和大家分享一款超人氣蛋糕，「這間」日本百年老店職人精神超講究，走過路過千萬不能錯過這一集的美食分享！
➽ 追蹤妳專屬的【Google News】，美妝時尚不漏接
➽ 加入【LINE@好友】，專屬最新消息第一手掌握！
➽ 點我下載APP滑【短影音】！全月再加碼抽大獎
➽ TVBS歡樂台（42頻道）週一到五21:00收看《女人我最大》首播，最完整的節目資訊都在【女人我最大APP】
延伸閱讀
你可能會喜歡
熱門推薦
十二生肖一週運勢10／06～10／12！屬羊偏財運爆棚有望中獎，「這生肖」事業財運都有貴人指點
江蕙「國慶禮服」氣場十足！絕美「低調黑斗篷連身褲」LinLi量身訂製，牧丹花有這意義！
皮膚乾癢怎麼辦？10款乾敏肌「身體乳液」推薦，加碼3招舒緩乾癢
8成的人都洗錯！5個「洗衣服地雷」公開，高溫傷害性最強
還在戒糖、戒澱粉？網友發現最好的減肥法是「戒男色」不談戀愛，其實可以做好多事！
生理期前總偏頭痛？止痛藥外…專業藥師揭5大保健品，緩解頭痛、想吐症狀
小編推薦
網推：日本旅行小神包！刷卡派、付現派5款「小CK錢包」推薦！「這咖」根本行走的撲滿
梨形身材原因找到了！竟然是跟雌激素有關！解決梨形身材方法對策
調味料該怎麼儲存？日本專家親授3招「保存秘訣」，糖、鹽結塊靠「這1招」復原
最容易成為「愛情小偷」的4星座！處女會默默付出讓對方改變心意，「這位」不明搶全靠偷
【2024／10／5 每日星座運勢】水瓶今天幸運色是黃色，金牛留意天蠍座小人
「人間D&G」文佳煐美出新高度！3個神顏秘訣公開！最愛水光底妝是這款
熱門推薦
