今年的年假放的特別多天，也讓很多人在家裡吃飽喝足，甚至一個不小心就長胖了！但過年結束後，隨之而來的就是春天合夏天，準備要展露自己的肌膚時，肚子上的肉肉卻還沒減掉！ERIC就在節目上帶著大家一起示範4組居家「有氧運動」！過年變胖的姊妹們趕快在家動起來吧～
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