65歲在做什麼呢？多數人可能覺得已經邁入退休生活，抱著孫子看電視，但是這位法國Yazemeenah Rossi可沒這麼做，她在30歲時出道擔任模特兒，到60歲還代言泳裝，身材甚至比年輕少女還好！她的保養密技是什麼呢？一起來看看~
1.不吃加工品
從Yazemeenah Rossi的好身材來看，完全不覺得已經65歲了！但其實她不是天生瘦喔，在年輕時曾經胖到84公斤，不過愛美的她為了圓當模特兒的夢想，努力減肥，並在30歲成為了模特兒，好身材一路持續到了現在，完全沒復胖，可說是越老越美麗！她的保養祕訣第一招就是不吃加工品，選擇天然原型食物，每天都會吃一顆酪梨，蛋白質則喜歡魚類、海鮮、雞肉等脂肪較低的肉類，當然精緻澱粉、含糖食物一律不碰！
2.用天然護膚品
Yazemeenah在年輕時都被保養廣告吸引，會買現成的保養品，但隨著年紀增長，她開始不用那些，改從大自然裡找靈感。她說到「我對斑點、皺紋其實不是那麼在乎，因為那代表著我曾活過的美麗歲月，我希望給肌膚一種平衡，讓青春的本質歸於有機和天然」所以對於臉部保養相當簡單，就是用橄欖油，早晚抹一點在臉上，按摩到吸收，用最天然的方式滋養肌膚。
3.每天做瑜珈
Yazemeenah表示比起去健身房，做強烈的塑身運動，她更喜歡漫步在海邊、用散步、瑜珈等溫和運動維持身材，她說「我已經每天堅持做瑜珈30年了，不僅讓我放鬆身心也更加熱愛生命」她也時常在IG分享自己鍛鍊的影片，任何拉伸、高難度動作都難不倒她，難怪Yazemeenah能夠擁有緊緻美麗的曲線！
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圖片來源：IG@yazemeenah
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