混血女神許維恩即將邁入4字頭，身材依舊火辣性感！零贅肉的緊實的美背、23吋小蠻腰和翹臀，都是透過「大量運動」跟「飲食」來維持的！老話一句，天下果然只有懶女人，沒有胖女人！
瘋狂運動，剷腰肉、練馬甲線
不運動是不可能有好的身材曲線，許維恩為了維持身材，是用盡全力，她一週去健身房兩到三次，每次一個半小時，重訓和有氧交互搭配做，就能達到快速燃脂的效果。另外，她靠「有氧拳擊」鍛練腹肌、臀肌和背肌，不僅能讓腰部線條變得更緊實，還能消除腰贅肉，練出馬甲線！而且~只要把腰練細了，胸部自然看起來有UP UP，這也是許維恩「美胸」的小秘密喔！
騎腳踏車消小腹、練俏臀
騎腳踏車是一項很好的運動，只要用對方法，騎再遠再久都不會有蘿蔔腿！許維恩提醒，騎時「多用腹部和大腿的力量去踩！就算是騎U-BIKE，還是可以練到核心肌群！」就可以甩掉鮪魚肚、蘿蔔腿，還能擁有緊實的俏臀喔！
清淡飲食，不吃澱粉跟油脂
許維恩曾透露：「我的腸胃較敏感，飲食以為蔬菜、水果為主，不吃辣、炸、油、加工類的食物。我也不吃澱粉跟油脂，只吃高蛋白，最愛吃燕麥片跟優格。有時因為工作三餐不正常，也會多補充酵素，來補充沒吃夠的蔬菜水果。」她如此節制，難怪能一直保持如少女般的好身體。
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圖片來源：IG@sharon701111
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