辣媽代表應采兒，剛生下2寶Hoho才不過1個半月，日前首度產後現身，就是在Jasper7歲生日派對，只見她身穿輕鬆的黑色洋裝，身型顯得纖細苗條，連小腹也平坦消風，這種速瘦實力實在太驚人！之前編編就常分享她的瘦身經驗，這次再來加碼公開她的產後速瘦秘訣！
圖片來源：IG@應采兒
產後速瘦3秘訣
其實懷孕時就可以看出應采兒四肢仍然很瘦，有把身材keep在一定標準，產後就不用耗費太多力氣辛苦減肥！從生下2寶Hoho到現在，不過一個多月，應采兒已大致恢復從前的標準，她曾於受訪時表示：「懷孕不要胖太多，產後坐個好月子，自己帶小孩，就會很快瘦回來！」
圖片來源：IG@應采兒
減肥雙寶：地瓜、酪梨
這兩樣食物在減肥圈真的超級夯！應采兒減肥時也是靠地瓜和酪梨，例如把半顆蒸地瓜當一餐，或是吐司抹上酪梨果肉，不但高纖又有飽足感，還能降膽固醇，64歲的陳美鳳也是長年都把蒸地瓜當早餐，好身材從來沒有走樣過！
圖片來源：IG@應采兒
TRX、半身浴促循環
想要維持好身材，一定要提升身體的新陳代謝，應采兒的方法有兩種，運動和半身浴。運動她喜歡熱瑜珈、TRX，每天也會趁沐浴時先用強大的水柱沖刷身體容易囤積脂肪的位置，再泡20~30分鐘的半身浴，不但能促進體內循環，更能避免脂肪堆積。
延伸閱讀：體脂肪跌破18％！安心亞封事業線改秀馬甲線，連經紀人都喊話：不要再瘦了
圖片來源：IG@應采兒
