37歲的深田恭子又出了新寫真！穿著比基尼的封面一釋出，馬上登上網路熱搜！健美的性感身材，完全看不出曾經一度爆肥到70公斤！深田恭子本身屬於易胖體質，臉也是圓圓肉肉的，讓她成為微胖界代表，還曾撐破戲服被叫「肥恭」！後來為了拍新戲努力瘦身，在3個月內就成功甩掉12公斤，肉包臉瘦成瓜子臉，毅力讓人超級佩服~~下面就來公開她的減肥秘訣！
減肥好物：香蕉、泡菜
深田恭子最有名的減肥法就是靠香蕉，愛吃甜食的她，將早餐改為吃1~2根香蕉配開水，每餐還會加入一小碟辣泡菜，利用辣泡菜中的辣椒素刺激中樞神經分泌荷爾蒙，進而提高代謝，而且她每吃一口食物，都盡可能咀嚼3分鐘，這樣調整下來瘦超快！
喝熱開水提升代謝
想要瘦身成功，提高「基礎代謝」是很重要的一件事，不運動也能持續消耗熱量！被深田恭子說：「當我不再喝果汁，全換成熱開水，就成功瘦了5公斤。」做法是早晚喝一杯熱開水，其它時間喝溫水，再搭配泡熱水澡，不但新陳代謝變更好，連水腫情形也減少了。
裸體照鏡子
深田恭子曾在受訪時表示，每天回家第一件事就是「脫衣服照鏡子」！透過每天檢視自己的身材，保有高度減肥意識，這樣就能隨時調整飲食，才不會一下子變胖太多要減下來更辛苦，她甚至還會在鏡子前運動，一邊調整運動姿勢，一邊檢視線條有沒有鬆弛。
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圖片來源：IG@深田恭子
