想必大家一定聽過生薑，也聽過可可，但妳知道這兩個加在一起飲用，竟然也能助瘦嗎？天天飲用對於血管也會有很大的幫助，甚至如果有便秘的情況也可以透過生薑可可來改善，在日本還有醫學博士出了一本關於生薑可可的健康書籍！
妳的腸道是否也有水腫呢？
有時候腰粗還有便秘，其實是因為腸道出了問題，如果妳常常連續3天以上沒有排便，甚至多年以來都靠著助排便的藥物才可以排便，肚子總是脹脹的，或者是明明定期排便了，排出來的量卻很少。這些健康小警訊，都代表著妳的腸道有可能出現了問題囉～
生薑可可有效改善便秘、消水腫
生薑跟可可的共同優點就是可以幫助加速我們的血液循環，提高新陳代謝，如果體質比較虛冷的人，也可以透過生薑可可來改善。
生薑裡面含有薑辣素還有薑烯酚，薑辣素除了可以促進血液循環外，還可以幫助提高體溫，有效得讓身體排汗利尿消腫，還可以加速脂肪的燃燒。薑烯酚一樣可以提高體溫，幫助身體發熱燃脂，對於擴張血管降低膽固醇，幫助身體抗氧化還有抗菌有著很大的幫助。
而可可則是具有黃烷醇，一樣可以幫助擴張血管，保持血管的彈性，對於消除壓力也很有幫助。生薑可可還可以促進胰島素的分泌，幫助血糖值下降，減少壞膽固醇增加好的膽固醇，因此可以有效預防血管的堵塞。
飲用方法
建議可以早晚喝一杯生薑可可，幫助代謝體內的廢物。要準備的材料非常簡單，建議去買無糖的純可可粉，泡法則是2小匙的純可可粉配上約5公克的生薑，倒入水200ml攪拌後即可。
日本女藝人石井明美連續3個禮拜早晚都喝一杯生薑可可，結果腰圍竟然直接少了9.8公分。甚至也有許多日妞說，以前常常需要借助便祕藥才可以排便，沒想到喝了生薑可可後排便變得超順暢～
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圖片來源：：達志影像/shutterstock
