人生每個階段，都能保持獨特甜美，是件很不容易的事。經歷人情世故、高低起伏，依舊甜美窖藏，越發迷人力量。她，就是王心淩，隱藏在甜蜜教主外衣下的鋼鐵女王！
王心凌：女人要懂得愛自己
聊到女人要如何愛自己時，王心凌毫不猶豫的說：女人，要能懂得真正愛自己，是一個課題，人人都要經歷。不過，要用什麼心態去體會，完全取決於自己。唯一不變的，就是用家人和朋友的愛，把彼此的心填滿，先把自己過好，再慢慢挖掘深究，找出愛自己的方法。
在我的認知裡，真正愛自己的方法就是保持愉快的心情，以及關注自身健康做起！即便我再忙碌，也會抽空定期做健康檢查之外，最不能省略的就是固定為自己做居家乳房檢測！畢竟，別人不會更熟悉自己的身體，也不會有人比自己更在乎自己的健康。
所以，自我乳房檢測，在日常生活中，真的不能遺漏。王心凌也特別呼籲女性朋友們，真的要重視自己的健康，每年都要定期預約乳房超音波或是乳房攝影，真的不能偷懶！
王心凌：面對壓力與挫折時，請先深呼吸然後微笑
不快樂的時候，深呼吸一口氣，然後～微笑，試試看！心情，頓時會平靜與輕鬆不少。另外，我會轉換成運動凌跟吃貨凌的模式！一周內上Zumba課、舞蹈課跟Pilates，透過大量運動好好釋放壓力之外，沒有工作的日子，我喜歡睡個懶覺，起床喝杯咖啡、吃個麵，然後跟姊妹們相約吃美食，一起聊聊彼此生活近況，然後大笑一場，好好把挫折毒排乾淨！好啦～買買自己喜歡的東西也算紓壓的一種（笑）！真心說，無論是心理或身體，都不要累積壓力，對健康是很不好的！
王心凌：享受舞台讓我更有自信
聊到什麼狀態下的自己，最有自信呢？王心凌毫不猶豫回答：享受站在舞台上與支持我的每一位歌迷見面時囉！常常會在不同城市與來自世界各地的歌迷見面，大家的掌聲與尖叫聲，都是給我很大的正能量，感受到這麼多愛與正能量，真的會讓我有更多的自信與勇氣大步前行。
王心凌：女性要隨時關注自己的健康
身為甜蜜教主的王心凌，最後不要告訴姊妹們：我很好，也希望妳們也都好好的！女性很偉大，是偉大的母親、也是職場上最優秀的佼佼者，不管妳是什麼身分都是最勇敢、最好的自己。另外，我想慎重呼籲姊妹們，乳癌是女性族群全球排名第一，或許大家身旁都有親朋好友正受到它的影響，一定要給予陪伴與關心，一起度過這個時期，但是也不要太擔心，醫療科技很進步，早期發現，治癒率可高達95％以上，相信一切都會變好的！
姊妹閨蜜之間和家人的關心，都是戰勝自己、成為更好自己的粉紅力量。當然，預防勝於治療的觀念也不能少！像我自己就從規律健康的飲食生活做起，也會多跟姊妹們相聚，一起彼此鼓勵與關心，互相提醒彼此注重健康也要好好愛自己。
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圖片來源：INS@王心凌
