近年來狀態控管的風氣相當興盛，除了日常的飲食外，補充優質蛋白質（如胺基酸）更是一大要素，對於身體的補充怎能少了它。只不過，對於想要做好完美狀態的人不僅要忌口又要補充好的營養真的很困難，來看看佑群老師怎麼分享！
不少人都跟凱希一樣，一旦「奔三」後許多的身體機能、代謝都變了調，加上工作繁忙，不少人每天都會來一杯手搖飲，倘若是無糖的還好，但茶飲無糖的口感確認讓很多人望之卻步，因此這次佑群老師帶來的便是近期討論度相當高的「米鴻（多口味）高效乳清蛋白」，不僅一共有十幾種口味可以挑選，像這次介紹的經典可可，更是許多水水們的最愛，一杯350c.c(五湯匙)的乳清，熱量竟然不到100大卡，此外，乳清蛋白也可在口味上進行混搭，就可調配屬於自己最愛的「手搖飲」。
佑群老師提醒：應採最自然沒有壓力的方式，去調整飲食，讓自己開心地接受，佑群老師分享，除了健身的人適合補充乳清蛋白外，其實就連一般老人、小孩、上班族都需要補充優質蛋白質，以高效乳清蛋白為例，完全可以取代手搖飲，不僅百卡、口味多，更有18種胺基酸與3種BCAA，當中胺基酸是組成蛋白質非常重要的成份，也是維持人體運作很重要的成份。
「每天一到兩杯就能補充大約20-40克蛋白質」，平日裡吃的水煮雞肉，可能至少要吃到100克才有20克的蛋白質，同時也吃進超過100大卡的熱量，現場來賓藝人試飲後，紛紛讚不絕口。「喝了九年的乳清蛋白他的口感真的非常好」，現場不少有健身經驗的藝人分享，米鴻的高效乳清蛋白的「適口性」非常好，加上口味相當多，紫米紅豆、芝麻、經典可可、烏龍奶茶、黑糖奶茶等都是經典不敗的口味，此外，只要小小一杯就相當的會有飽足感。
此外，佑群老師也分享，「米鴻高效乳清蛋白」的多口味中，許多都是支持台灣在地小農，像芝麻、紫米紅豆、烏龍茶葉等都可看到會自然沈澱，喝得到食物的香氣與濃郁，也因為這些優勢，更獲得了「世界品質評鑑大賞」的特級金獎，以成分自然健康、不含人工添加物（如色素、防腐劑、阿斯巴甜等），因此推出後就獲得許多消費者的青睞，想要嚐鮮不妨來試試看喔。
