明年1月即將與交往5年的男友步入禮堂，準新娘吳姍儒日前身穿一襲粉紅洋裝，俏麗出席記者會，透露在緊湊的工作步調下「連婚紗都來不及拍」！然而在如此高壓的生活中，要怎麼把自己維持在最美狀態呢？吳姍儒的私房保養法一起來看看~
「大哭一場」也是一種速效保養
常常跳脫一般人思維的吳姍儒，保養方式也非常獨特，她認為「大哭一場」也是一種速效保養！吳姍儒說：「我覺得哭也是一種保養的辦法，把一些情緒排掉，你有沒有發現哭完的時候血液循環特別好，臉紅紅熱熱的又會流汗，把一些水分和毒素排掉，狀態反而會變好。」她有時候會刻意給自己一個安靜的時間，認真地讓自己哭一哭，把一些壓力、緊繃的情緒排掉。
準新娘吳姍儒的變美日常
忙碌的日常還要維持在最好狀態，吳姍儒的方式是：喝海量的水、吃得非常清淡，一週只有一兩天會放假，讓自己吃一些有調味的東西，攝取蛋白質的量也會先算過才吃，吳姍儒說：「我真的會一直喝水，喝到喝不下去就放一點玫瑰花瓣，看起來漂亮就會想繼續喝，還有我會泡澡，泡澡真的滿有用的。」
另外，女生一忙起來就會忽略許多要照顧自己的地方，吳姍儒分享可以補充一些膠原蛋白、美顏飲，也是一種快速方便變漂亮的方式，讓自己不用那麼努力擦保養品，肌膚也能亮亮的！「天地合補EXX水亮膠原美顏飲」就是她近期的心頭好，添加胜肽級膠原蛋白、日本專利蠶絲蛋白、荔枝種子精萃加維生素C、E，由內而外層層滋養肌膚，幫助抗氧化！吳姍儒喝了兩個禮拜，膚質好到連化妝師都驚訝說：「昨天工作到凌晨3、4點，你竟然還有空回家敷臉！」她會每天喝一包，早上起床時空腹喝，不用太費心保養就能補充滿滿膠原蛋白與玻尿酸，讓肌膚Q彈水潤。天地合補EXX水亮膠原美顏飲，30mlx6，NT.569。
選擇和「能慶祝你的人」在一起
吳姍儒說：「人真的要選擇跟會『慶祝你的人』在一起，慶祝你的人他們會真的很看重你一點點的東西，可能你一個眼神、或是一個怎麼樣，他們就會說『你真的很棒』！這樣子人跟人的關係才是有營養的，當你選擇跟這樣的人相處，你就會越來越健康漂亮。」像她的未婚夫就曾對她說過，讓她感覺很有力量的話「我滿喜歡他形容我是one of the kind獨一無二的個體，他也不要我化妝打扮，只要自己覺得舒服自然就好，這對我來說很重要，因為他從來不會跟我說你應該要幹嘛幹嘛。」
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圖片來源：品牌、IG@吳姍儒
