在戀愛初期,兩人因為新鮮感和好奇心而充滿了激情,總是覺得每天都有聊不完的話題、分享不完的日常生活,在做每件事前都一訂會想到彼此!一旦熱戀期結束後,這種感覺會逐漸平淡,生活變得乏味和缺乏新鮮感時,兩人的感情也會變得平淡,所以小編盤點了4招「情侶增進感情秘訣」,最近如果陷入感情平淡期的夫妻或是情侶檔們,絕對不能錯過!
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增進感情秘訣1.交流
在睡覺前交流可以營造出一種浪漫的氛圍,讓彼此感受到被關愛和重視,在睡前花些時間交流彼此的一天,分享想法、感受、問題或者計劃,這樣不僅可以加深彼此的了解,還可讓情侶在身心上更加貼近。
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增進感情秘訣2.擁抱和親吻
曾經有研究表明,擁抱和親吻可以釋放身體中的荷爾蒙,從而減少焦慮和壓力,刺激身體釋放快樂荷爾蒙,甚至可以幫助促進身體的免疫系統,降低血壓和心臟病風險,提高身體健康水平,讓情侶雙方維持健康的同時還能夠感受到幸福和滿足,尤其可以在床上或者在睡前的某個時刻進行,並且可以用輕柔的方式表達關愛和關心。
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增進感情秘訣3.互相體貼
體貼的行為可以增加彼此的信任感,讓對方覺得自己是被理解和尊重的,睡前還可以互相為對方準備一些東西,例如準備一杯溫水、幫對方整理床鋪、幫對方調整枕頭等等,這些小小的行為可以顯示出對對方的關心和體貼,從而加深感情。
增進感情秘訣4.聆聽音樂或閱讀
在睡覺前聆聽柔和的音樂或者閱讀書籍可以幫助情侶放鬆心情、減輕壓力和放鬆身體,從而有助於睡眠質量和增進感情,可以選擇一些共同感興趣的音樂或書籍,共同享受美好的夜晚,讓關係更加美好。
圖片來源:shutterstock、IG@tvn_drama
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