2022年5月5日晚上8時26分將正式進入24節氣的「立夏」，對古人來說，代表夏季已過，時序替換正式邁入夏季～除了溫度將逐漸升高、雷雨增多、梅雨季到來之外，編編也整理出「立夏3大開運、養生法與1禁忌」懶人包，下滑一看就懂哪些該做，哪些不能做！
立夏開運養生1. 吃立夏蛋
俗話說：「立夏吃了蛋，熱天不疰夏。」其中，「疰夏」又名夏季熱，自古相傳立夏這一天起，由於天氣漸漸炎熱，多數人（尤指孩童）將出現身體疲勞、四肢無力、食慾減退等症狀，因此，在民間傳說在立夏吃煮熟的雞鴨鵝蛋，或者孩童於胸前掛上都能避免疰夏，保佑一整個夏季健康。
立夏開運養生2. 吃腳骨筍
關於立夏，民間還有一開運習俗：「立夏吃腳骨筍，一年腳骨健健過」，相傳在立夏這天吃腳骨筍（指竹筍，尤指細長、新鮮嫩幼的竹筍），將保佑一整年足部健康，且健步如飛！
立夏開運養生3. 宜吃涼性、溫性蔬果
立夏腸胃問題多，除了不宜吃太飽之外，宜吃蘋果、檸檬、櫻桃、葡萄等涼性、溫性水果；蔬菜則建議苦瓜與小黃瓜等，此外，喝綠豆湯與清草茶，也能減輕體內負擔。
立夏禁忌1. 不可坐門檻、勿於正門口穿鞋
「立夏門神生」民間相傳立夏是門神的生日，避免坐在門檻上，擋住門神出入，否則將招致前途黑暗；此外，立夏也應避免在正門口穿鞋，恐惹怒門神，因此，立夏這天別忘了穿鞋時，於門口旁穿鞋為佳。
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圖片來源：達志影像／Shutterstock
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