有想過自己為什麼會水腫嗎?水腫,絕對不是因為你水喝太多所導致的,反而很有可能是因為你的水分攝取不足、久坐、久站或是重口味的飲食習慣所引起,醫生點出,水腫也是一種身體警訊,很有可能是下面這5個器官出問題。
水腫分4等級
在說自己水腫以前,你真的知道什麼是水腫嗎?最簡單的判斷方法,可以是你用手指按壓小腿脛骨的兩側,在按了5-10秒後,觀察看看肌膚有無出現凹陷,如果有,凹陷大概會在幾秒後回復肌膚原先的樣子,若0.5秒就恢復為輕微水腫;凹約1公分花10秒恢復是中度;凹陷到1.5公分且需要10-20秒恢復是重度水腫,凹陷到2公分並花超過20秒,則是極重度水腫。
心臟
新光醫院心臟內科主治醫師陳冠任解釋,心臟就像是抽水馬達一樣,若心臟出現衰竭等問題,血液難以回收,水分鬱積在靜脈系統,便容易累積在身體周邊,雙腳也就會跟著水腫。
肝、腎、營養不良
當肝臟、腎臟出現問題時,身體也就會出現全身水腫的情況,如果是肝臟出現纖維化,也有可能會有腹水、下半身水腫的情形;至於腎臟所引起的水腫,則從臉部、上肢、下肢都有可能。
血管
若你發現自己久站後會有很誇張的靜脈曲張,就要留意是不是血管出問題了,大灣健全診所王威傑醫師提到,在血液從微血管進入靜脈的時候,會需要透過瓣膜來調節兩者的壓力差,如果有局部發炎或是循環不良,就有可能像水管阻塞一樣水腫,有時候的水腫還可能只會腫身體單側。
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肌肉
當微血管進入靜脈的壓力差,需要肌肉協助,若本身的肌力不足就會有水腫的情況出現,這情況也比較容易發生在老人、平常沒有運動習慣的人身上。
淋巴
淋巴和靜脈一樣都會流回心臟,所以,當淋巴出問題的時候,也就會出現水腫的情況,不過,淋巴所引起的水腫不容易被察覺,水腫的部位除了雙腿外,其他部位也有可能。
藥物導致
雖然說,上述的身體水腫原因讓人看了很緊張,但有些時候,身體水腫是懷孕或是吃藥所導致的,可以和醫生討論看看能否更換藥物來做改善,千萬不要擅自停藥。
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