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超狂76歲健身嬤!靠運動走出喪夫、喪子之痛,20年內得12次健身選美大獎

生活By 女大編輯部 報導
2021/06/28 10:00

這位來自愛爾蘭的健身嬤,來頭可不小喔!她不僅是健美運動員,更是健身私人教練,是不是超厲害呢?今年已經76歲的她,運動時間有20年,也就是說她從中年時期才開始運動,而且也多次獲獎健美大賞,更常常在IG上大方曬自己的好身材。但,這樣看似健美快樂的她,背後其實也有著讓人傷心的故事......

靠運動走出喪夫、喪子之痛

出生自愛爾蘭的健身嬤,家裡有14個兄弟姊妹,16歲的她搬到倫敦,18歲和老公結婚,婚後兩人馬上生了一個兒子,沒想到兒子才2個月就因病去世,為了克服這種悲傷,她就開始散步。回顧過去散步的日子,健身嬤說這是她鍛鍊自己的開始,更認為「走得越多,他更能哭著和自己說話,這比躺在床上悲傷還來的重要。」22歲時他又生了一名男孩,沒想到這時卻是丈夫去世了,這時的他更是被悲傷吞噬,一直到她後來搬到美國後,意外去了健身房,才發現自己在運動時找回了快樂。

每年都把自己當30歲在活

每週維持4次的健身時間,是健身嬤保持身材的祕訣!從50歲開始,她就會參加健美大賞,更在20年內榮獲12次殊榮呢!今年76歲的健身嬤說,雖然每年歲數都在不斷的增長,但是她總會保持著年輕的心態,讓她覺得自己只有30歲!她最喜歡的事情,就是邊在家裡鍛鍊,同時播著時下最流行的音樂,甚至不知道的人經過她們家,還會以為裡面住著17歲的青少年呢!

憑自己力量打跑小偷

健身嬤分享自己65歲時,家裡曾遭到小偷,報警後警察過來還需要一段時間,她就在警察來之前,以自己的力量把小偷抓起來。她笑著稱這些都是他肌肉的功勞,多虧了身上的肌肉讓65歲的她,能夠打贏小偷。看著健身嬤勵志的人生,是不是覺得自己真的該開始養成運動的習慣了呢?

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封面圖片來源:irisdavisofficial
審稿整理:何雅萍

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超狂76歲健身嬤!靠運動走出喪夫、喪子之痛,20年內得12次健身選美大獎

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