別再拿年齡當藉口，老說自己一把年紀，沒有辦法動起來！先前我們曾分享過，在4年減掉26公斤的74歲「運動網紅」奶奶，這次，則要來和大家介紹的，是今年已經90歲的日本奶奶瀧島未香，現為日本最高齡健身教練的她，元氣滿滿的形象，你一定也會立刻成為她的小粉絲之一！
圖片來源：IG@takimika_poweraging
老公「一句話」激起勝負欲
每個開始運動的奶奶們，原先都只是非常一般的家庭主婦，為了家人而疏忽了自己，而瀧島未香奶奶也不例外，長期下來，她的身材也漸漸走鐘，直到有一天，老公突然間看著她，碰出：「你胖很多耶！」這句話，瞬間讓她驚醒，意識到自己這樣不行，所以，在65歲那年，她鼓起勇氣踏進了健身房，也就開啟了健身這條路。
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5年減掉15公斤
在5年內，瀧島奶奶結合運動和飲食，慢慢瘦下了15公斤，整體身形也出現巨幅的改變，根據她自己的形容，是整個人小了一半，而運動帶給她的，不只有身材上的轉變，她在79歲的時候，更從「只是去運動瘦身」的主婦，變成健身教練。
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目前已經高齡90歲的她，礙於疫情的關係，改為全程網路授課，親切的態度，真心會讓人想要跟她一起動！起！來！
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奶奶的正能量溫暖許多小粉絲
不只傳授專業的運動知識給大家，瀧島奶奶的活力更是影響了許多小粉絲，還有人因為看到奶奶樂觀又硬朗的幸福模樣，放棄輕生的念頭，決定積極活下去呢！在發現自己有那麼大的影響力，瀧島奶奶就透露，希望她的正能量，可以繼續鼓舞那些有負面想法的年長者，和她一樣，積極看待每一天，快樂的活下去。
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像她現在的目標，就是活到100歲都能繼續當健身教練，「人喔，沒去試試永遠不知道事情會怎樣，不要拿年紀當藉口，說因為幾歲就不能運動，只要不自我放棄，就會成功！」
如果只是一直文字敘述，就太沒意思了～現在就來看看瀧島奶奶的運動影片，感受一下她的魅力吧！
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