人生在世，總是會遇到一些低潮期，像是覺得自己不夠好、沒什麼專長，感覺做很多事都不起勁，其實，你只是還沒發現你的「自我價值」，不妨透過以下幾點，來面對低潮期，找出你的存在價值吧！
自我價值的定義
對於你所覺得的「成功」來說，是有錢人、富二代，還是職位高呢？面對「自我價值」這個議題，許多人會覺得有錢就等於成功，因此，追尋薪資高的工作，而拋棄自己感興趣、擅長的項目，但，一昧追求高薪的工作，不一定是最適合你的，這時，你可能會開始指責自己，為什麼工作做不好、做得很痛苦？同時，你也開始在找尋「自我價值」這條路上迷路了。
面對低潮感到迷惘
人在遇到低潮期的時候，往往心情會相當低落，認為自己一無是處，在處理手邊的工作時，也會感到很迷惘，看到別人的成功，腦中會不禁想說，自己好像不被需要、工作好像會被取代，不過，每個人的個性不同，適合的事情也不同，你不需要因為別人的成功，認為自己是沒用的，反而，你可以思考，在現在的工作中，或是從小至今，有哪些是你擅長的，將你的才能加進工作中，這樣一來，便會成為獨一無二的存在！
找出專屬的自我價值
如果你已經漸漸脫離低潮期，這時候，不妨靜下來思考，找出你的「自我價值」～有些人可能會因為比較賺錢、父母建議而選擇工作，但，往往卻不是最適合自己的，部分的人會選擇轉換跑道，不過，已經來不及換工作的你，也可以考慮在這份工作中，找出自己擅長的職位，或是在工作之餘，發現能療癒自己的興趣，或許哪天，你就能以興趣來作為職業，所以說，千萬不要覺得自己做不到、做不好，有時只是你還沒找到方向。
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