好市多健康零食推薦！「營養師到好市多買什麼」公開高敏敏好市多零食清單

好市多零食推薦！大家到好市多都買哪些零食？無論是正在減肥、或幫小孩買，想要挑健康零食看這篇！營養師高敏敏近日就在社群分享「營養師到好市多買什麼」跟著買最健康！

好市多零食：瑞奇迷你燕麥酥

各大展間愛用的零食點心，果然是人見人愛的高質感零食！高敏敏分析成份有膳食纖維，尤其是可溶性β-葡聚醣，是現在最夯的保護力成分！還有維生素、礦物質，包含鐵、鎂、鉀、維生素B1、維生素E、菸鹼素等等，都是幫我們維持健康的關鍵營養素！還有燕麥也是較少吃到的食材，下午來點全穀雜糧類的碳水補充能量，是很不錯的小零食推薦。

好市多零食：科克蘭鹽烤海苔

好市多自有品牌的鹽烤海苔，高敏敏說：「如果想吃鹹的零食，紫菜做成的海苔 我真的超愛！可以解嘴饞、吃起來也能補充一些纖維，熱量也不會太多負擔！」若小孩不喜歡吃蔬菜，海苔也是豐富纖維質補充的涮嘴零食好選擇之一！

好市多零食：科克蘭無籽加州李乾

想補點順暢營養，高敏敏推薦科克蘭無籽加州李乾，膳食纖維量很不錯，還有豐富的維生素A和β-胡蘿蔔素，可以保護視野健康，辦公族特別需要！

圖片來源：FB@高敏敏