王冠閎(ig:eddie_wang123)從東京奧運爆紅,被譽為「台灣蝶王」以其驚人的游泳實力和帥氣的外型,迅速成為大家的關注焦點。這次再次帥氣出戰巴黎奧運,作為首位NIKE台灣簽約游泳選手,不僅是游泳能手,他還是時尚圈的新寵兒,本篇讓我們一起來認識這位2000年後出生的年輕運動好手吧!
首位NIKE台灣簽約游泳選手王冠閎
王冠閎是台灣首位與NIKE簽約的游泳選手,趁著這次NIKE推出全新主題系列活動「贏家不是誰都能當」中與世界頂尖運動選手同台展現他不為夢想目標設限,堅定向前的必勝決心。台灣蝶王王冠閎:「游泳成就了現在的我。我只想贏,我要在比賽中證明自己。」
王冠閎自曝不游泳可能是個小胖子?
你能想像嗎?王冠閎曾自曝說,如果不游泳,他可能會變成個小胖子!這聽起來很不可思議吧?但其實游泳不僅讓他保持了健康的體態,也鍛鍊了他的毅力和耐心。游泳是一項全身運動,不僅能增強心肺功能,還能有效燃燒熱量。不同的泳式所消耗的熱量也有所不同,蝶式是其中燃燒熱量最高的一種。一般來說,游泳每30分鐘能燃燒200到450卡路里,這取決於個人的體重和運動強度。
* 自由式:每30分鐘約燃燒300到450卡路里。
* 蛙式:每30分鐘約燃燒200到400卡路里。
* 仰式:每30分鐘約燃燒250到400卡路里。
擁有「台灣蝶王」之稱的王冠閎擅長的蝶式被認為是最具挑戰性且最耗能的泳式。由於蝶式需要強大的核心力量和全身協調,因此燃燒的熱量也相對較高。根據個人的體重和運動強度,蝶式每30分鐘大約能燃燒450到700卡路里。舉例如果你體重約70公斤,以中等強度進行蝶式游泳,30分鐘內大約能燃燒500卡路里。如果以高強度進行,這個數字可能會更高。
王冠閎核心訓練彈力球棒式
王冠閎曾在廣告中分享自己每天泡在水裡訓練的時間長達4小時,除了游泳訓練,最重要的就是額外加強核心鍛鍊!王冠閎分享平時會利用彈力球做進階核心訓練,其中像是彈力球棒式,王冠閎分享:「除了增強核心抗伸展能力,彈力球不穩定的特性,同時可以徵召更多肩關節穩定之肌群,很適合特別需要核心及上肢的游泳運動執行,進而提升游泳表現。」
王冠閎:最受精品青睞的運動選手!
除了運動成績亮眼,王冠閎還是時尚圈的寵兒。他憑藉著陽光帥氣的外型和健康自信的形象,獲得許多精品品牌的青睞。像是DIOR、 LOUIS VUITTON、BOSS⋯從運動服飾到高端精品,王冠閎總能完美駕馭,展現出時尚與運動的完美結合。
「蝶王」游泳選手王冠閎戴上TAG Heuer Aquaracer Professional 300 GMT兩地時區腕錶一同下水秀英姿,以洋溢盛夏感的淺藍色休閒造型呼應GMT腕錶的藍黑色雙色錶圈以及藍色橡膠錶帶,演繹清爽迷人的夏日時尚look。
圖片來源:eddie_wang123 、NIKE 、TAG Heuer
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