王以路分享疫情在家的零花費運動：第一，登山者式+棒式，訓練基本的體能，每一個動作重複四次，做四組。還有訓練臀部最簡單的動作：抬腿拉筋以及加上彈力帶的左右跨步+深蹲跳，這些動作重複做也能讓你不忌口也不怕胖~小資又愛美的女生還不快筆記！
✔ TVBS歡樂台（42 頻道）每週一到五晚間 21:00 收看《女人我最大》首播，最完整的節目資訊都在《女人我最大APP》！讓你時尚不漏接。
✔「微女人」每週一、二晚上九點在《女人我最大》粉絲團；十點在《女人我最大》YT頻道播出
➽ 加我LINE好友！私聊《女人我最大》熱門話題
➽ 點我下載APP！精選文章、好康活動絕不錯過
延伸閱讀
擁有天生水蛇腰，曾之喬自曝「脂肪都囤在小腹」！親授3招治好凸腹、手腳冰冷也改善
Lisa比基尼、Jennie洞洞裝太兇！韓國頂級女團身材管理「杯子進食法」少女時代也用過
廖慧珍太想瘦「木頭水減肥」反胖２公斤！飲食４大原則催下去，狠甩18公斤不復胖
宋慧喬《現正分手中》又瘦了！22吋螞蟻腰「比手臂更細」、狂甩17公斤瘦出瓜子臉全靠這３招
這臀太辣！「童顏女神」李佳穎蜜桃臀養成術，搭配枸杞菊花茶還能消水腫
擺脫小象腿稱號！「瑤瑤」郭書瑤43KG鳥仔腳瘦腿秘訣，還能讓你瘦身不瘦胸
你可能會喜歡
熱門推薦
「寵妻魔人」潘若迪驚爆離婚小15歲妻，老夫少妻13年婚姻破！本人嚴正回9字
全聯飲料買一送一！「蠟筆小新集點」15款超實用周邊：小白拍拍燈、小葵提袋
汪建民驚爆「肺腺癌4期」！爆瘦12公斤、頭髮全掉光嘆：瞬間老10歲
史上最好整理短髮！「掛耳短髮」日韓妞唯一指定，剪完顯髮量、零技巧也能駕馭
2024下半年十二星座幸運色公開！招財錢包盤點：摩羯座拿大地色有貴人、水瓶選粉色會有錢
脆上爆紅「UV100 全罩式防曬外套」外觀獵奇，網友卻超買單：透氣舒適好心動！
小編推薦
做人最假面的4星座公開！天蠍最愛踩低捧高超勢利，「這星座」能為了利益不顧任何情面
「超商飲料任選買10送10」一日快閃！熱氣球嘉年華6款Hello Kitty周邊太Ｑ
MIUMIU新款Aventure手袋！台日專櫃「價差2萬」機票賺回來，日本「這裡」買再-1萬
鞋底超軟、穿上就不想脫！小CK新款「方頭蝴蝶結穆勒鞋」平底、跟鞋怎麼選？日常穿「這款」久站不累
薔薔怒了！「列4罪狀」切割妹妹，無奈嘆「她的行為與我無關，不要再傷害家人」
沒有瘦不下來的腿！柳燕老師「整型級瘦腿刮痧」再出招，手上那瓶 ＃女王身體油一抹擊退暗沉＋水腫
熱門推薦
