《小時代》爆紅的郭采潔，近期出席活動穿著性感透視薄紗搭配單薄小可愛，瘦成皮包骨的身型意外引起注意，明顯凸出的肋骨，褲頭還有一大空隙，完全瘦到極致了(編編覺得瘦過頭了呀)。但她可不是天生就瘦，之前為了瘦身可是吃盡苦頭，她的減肥秘訣是什麼？且竟然不復胖，還越來越瘦。快一起看下去~
圖片來源：weibo@郭采洁
飯前吃二種食物
郭采潔在飯前會先吃「蘋果及葡萄柚」兩種食物，讓減肥更快達到成果！蘋果含有豐富的膳食纖維和維生素，用蘋果先墊胃，正餐就能少吃很多；而葡萄柚能穩定血糖，加速脂肪燃燒，還能促進脂肪的分解，幫助抑制食慾。多喝水，三餐定時並细嚼慢咽，都是瘦身最基本要遵守的，也要避免過度飢餓產生暴飲暴食。
圖片來源：weibo@郭采洁
敲膽經促進腿部循環
水腫體質的郭采潔對於瘦身可是一點都不馬虎，全身上下她最在乎的是腿部線條。她從中醫師學到以「敲膽經」方式來促進腿部循環；首先將雙手握拳敲打腿部外側膽經的位置，從上到下敲打，而且力道要夠，要有痛的感覺才會產生效果，而腿部內側則是由下而上，每天堅持一邊敲打5分鐘，持之以恆一定會看到效果，這招非常蠻適合久坐辦公室的女生，一定要試試！
圖片來源：weibo@郭采洁
雙手轉圈圈再見蝴蝶袖
雙手轉圈消掰掰肉，這是郭采潔自創的方法！預備動作是雙手握拳抬高至與肩膀同高的位置，兩隻手的前臂要往內彎，在胸前成平行狀。再慢慢以轉圈方式由內往外繞，轉動左右手的前臂，轉圈的速度越慢越好，才會運動到蝴蝶袖的肌肉。每天轉動150下，掰掰肉就會遠離你了。手臂瘦視覺效果就能少3kg，女孩們練起來。
但編編最後還是要說，郭采潔真的太瘦了！瘦身的同時也要注意身體健康呀。
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圖片來源：weibo@郭采洁
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