運動、餐前來一杯，熱量燒不停！日本爆紅減肥茶：紅茶加「番茄」

日本是全世界肥胖率最低的國家，但也是最愛減肥的國家，許多奇妙的減肥點子都是日本人想出來的，這次的減肥茶也是，你聽過「番茄紅茶」嗎？

每天喝紅茶，一個月瘦4kg
日本女生特愛喝紅茶，不是因為愛吃下午茶，而是喝紅茶有助瘦身！紅茶含有豐富的咖啡因，不只能有效降低脂肪的吸收，還能促進脂肪燃燒，甩掉腹部肥肉，而且還有利尿作用，對於水腫型肥胖消腫效果特別好，在日本就有人靠著一天喝兩杯熱紅茶，成功在1個月之內甩掉4kg。

紅茶加番茄，熱量燒不停
若是想強化減脂效果，還可以在紅茶中加入番茄，是的你沒看錯，就是番茄！把紅茶煮好後再丟入番茄，一起熬煮成番茄紅茶來喝，豐富的膳食纖維，能阻止過多脂肪被吸收，番茄中所富含維生素和茄紅素，也具有抗氧化的作用，可以提高新陳代謝，達到減重效果。

加入水果好滋味
如果你喜歡鹹的口味，可以直接加胡椒鹽變成紅茶番茄湯；如果想要當成飲料喝，還可以加入檸檬、百香果，讓味道有點酸酸甜甜，不但口感更好，也有亮白美膚的效果喔！

圖片來源：饞嘴番茄醬小紅書、達志影像/shutterstock

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