誰說外帶便當不健康？想要瘦得健康又不復胖，就要吃得健康零負擔！現在，分享6間許多饕客推薦的外送餐盒，不僅低卡、低油很健康，還能滿足挑惕的味蕾。懶得出門、討厭人擠人的姊妹們，一定要揪團外送一波！
Kitchen island 中島
是間供應日本家常味料理的小食堂，一週會供應5種餐盒，每週六會固定更新訂購表單，滿10份可享免費外送台北市，未滿10份運費需自付！人氣餐盒是四色飯，由高湯汆燙去油的低脂豬絞肉、自家製手炒新鮮鮭魚鬆，以慢火拌炒製成細粒蛋鬆、時令蔬菜組成，營養又健康！另外，30號咖哩、和風漢堡排，也都是人氣餐點喔！售價都落在NT.130~NT.150，非常超值喔！
生活倉廚 Life Kitchen
初期是以外送外帶為主，後來在內湖開了實體店面。使用橄欖油烹煮，不會有一般便當店的油耗味之外，主餐選擇很多元，烤雞、鮭魚、牛排等，甚至連干貝、龍蝦都有，有便當界的「愛馬仕」之稱，一個月能賣到2000多個餐盒。不過，價格也是滿高的啊，大約是NT.260~NT.350，可以在有人請客時，推薦他吃這家～哈哈，不然錢包君會大哭一場。
健康水煮餐盒 Dr.salt
清淡無味的水煮，肯定很難吃？錯！這家餐盒選用天然的當季食材，並加入香料和天然食材，取代味精、鹽巴的調味方法，水煮後也會很美味，而且肉質也更嫩口。另外，餐盒上會擺放7、8種蔬菜，底下舖滿糙米飯，份量絕對讓你吃得飽又無負擔！另外，不定期還會出特殊口味，讓人吃不膩！
麥斯盒子
菜色相當豐富，吃完不會有空虛感！想吃得過癮，可以點鐵路滷排骨、蔥醬香酥雞腿或打拋豬肉，想吃清爽點的話，也有多款低卡餐盒可以選擇。主要是用低溫烹調法煮肉，保持肉的多汁咬感，另外還附有5種豐盛配菜，底部鋪滿了紫米與白米的混合，而且每一款餐盒的卡路里，也都標示得非常清楚。如果，地點是在內湖地區，就連一個也會外送喔！對於單身的人來說，是貼心的服務。
男朋友餐盒
男朋友幫妳準備餐盒，覺得有被愛啊！這訴求，讓男朋友餐盒一推出，立刻打響名號，中間遇上理念問題暫時歇業，還好很快又重新開張，並且開了實體店面呢！餐盒價格約在NT.120到NT.170之間，人氣最高的有辛辛炒泰國打拋豬、慢慢燉紅酒牛肉，打開餐盒時，滿滿香氣讓人感到幸福無比！而且高成本的雙層設計，軟硬適中的白飯，能維持乾爽口感，不會浸滿各式各樣菜汁，這點超完美的啊！
樂活食堂 LOHAS Cucina
不少部落客也分享過它家的健康餐盒，因為堅持使用新鮮食材，並使用蒸、煮、烤，不只少油、低鈉又低卡，只會用香料去調味，就算口味清淡也不會覺得平淡無味。人氣餐盒有香味枸杞鯛魚、 義式花香雞片，天然食材原汁原味放進餐盒中，吃下去會有種好健康、我要變瘦了的感覺！價格NT.150~NT.180，滿 5 個就能外送，如果是現場自取，還享9 折優待。
圖片來源：instagram@lifekitchentw、FB@Kitchen island 中島、男朋友 餐盒、健康水煮餐盒-Dr.salt、麥斯盒子 ComfortaBox、樂活食堂 LOHAS Cucina
