進入3月，又像展肉季節更靠近一步了！覺得沒動力執行減肥計畫嗎？來看看這篇有點勵志又很簡單的方法，相信就會激起妳的變瘦動力啦！
之前，有位韓國模特兒，也跨足戲劇圈的李琶膩（이파니），雖然身材很火辣，卻一直沒有特別的紅。結果，故事就這樣發生了。
她在孕期間盡情狂吃，結果胖了30公斤，產後體重飆到78公斤，這樣還能復出演藝圈嗎？答案是當然不行！
所以，李琶膩就在一個半月內，拼命瘦身減掉了30公斤，超驚人的成效，讓SBS、KBS2請她上節目公開私房減肥，瞬間知名度大增。
李琶膩能成功瘦身，就是靠自創的「喝湯減肥法」。是，就是喝湯！她透露：「用一堆蔬菜、雞肉、章魚來熬湯，沒有加任何調味料、鹽巴，然後一點澱粉都不吃，完全斷醣、完全戒調味料、完全戒澱粉，每天三餐只喝湯和裡頭的食材，一個月就瘦了！
她更說，如果覺得膩了，只要更換蔬菜的種類，就像不同的湯品囉~
不過，李琶膩也說，這方法是比較很激烈，所以當她成功瘦下來後，就慢慢開始恢復正常飲食，一天只會有一餐攝取澱粉、不喝酒，不喝含糖飲料，想要吃甜食時，就用水果取代！當然，每天至少有運動1小時，回到家也回抬腿，維持身材曲線。
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圖片來源：biztribune、instagram@vksl86
