誰說女生當媽後,就一定會變黃臉婆、身形走樣?2019年參加日本美魔女大賽,獲得亞軍的川端步,今年已經41歲了!身為單親媽媽的她,外表和身材卻如妙齡少女,和19歲女兒同框拍照,讓網友驚呼:「誰是媽?」到底私底下都怎麼保養的?這次,特別整理她分享過的5秘訣,趕快學起來!
美魔女川端步凍齡保養秘訣1:噴霧代替乳液
很多人認為想要抗老緊實,就得要多加強肌膚的按摩。但,川端步認為我們不是專業的美容師,有時候自己按摩力道跟手法不對,反而會拉扯出紋路,所以平常自己保養時,她多會盡量用噴霧取代乳液,多次噴灑後再搭配輕拍吸收。如果有需要按摩時,就是上美容院交給專業的。
美魔女川端步凍齡保養秘訣2:每週泡澡兩次
日本人愛泡湯出了名,川端步私底下也很喜歡泡澡,泡澡有助於身體血液循環,如果時間允許,她一週會泡澡兩次,還會在水裡加入潤膚美容油,藉由邊泡澡邊養膚,每次泡澡後會發現整個肌膚摸起來變超嫩。
美魔女川端步凍齡保養秘訣3:早餐吃青汁代替
通常早上起床後都不太會有食慾,川端步分享自己早餐多會吃青汁,除了可以用粉狀的泡水喝,也可以加到牛奶、豆漿,補充膳食纖維,也會搭配維他命C保健食品。
美魔女川端步凍齡保養秘訣4:外出重視防曬
皮膚科醫師都公認紫外線,是造成肌膚老化的最大主因,為了避免肌膚出現皺紋、膚色變黑,川端步很重視防曬,藉以減緩老化的速度,不論是塗擦的、戴帽子或是穿長外套的方式都可以積極預防。
美魔女川端步凍齡保養秘訣5:保持運動習慣
想維持好膚況、緊實體態,除了飲食控制外,最重要就是運動了!川端步經常嘗試不同的運動項目,像是瑜伽、潛水、拳擊等,特別是瑜伽,對她來說不僅是種運動維持好看的身形,也能有助放鬆心情。
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圖片來源:IG@ayumi_kawabata_0822
審稿整理:何雅萍
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