孫慧雪一向保養得宜，並以童顏見稱；日前獲廣告商垂青成為豐胸代言人，更於社交平台直言：「我今年40歲啦！就像大家講的胸部保養對女人來說，真的好重要！」，但原來孫慧雪曾分享自己豐滿身材並不是天生，而是靠後天努力，另外，也積極用各種保養方法，直言：「女人要Keep一定Keep到！」
多吃高蛋白質與好脂肪食物
孫慧雪曾分享，自己大學時期身材平平，曾因減肥讓上圍變成A cup身材，於是四處尋找豐胸方法變回B cup及現在的C cup身材，並指出即使天生不是豐滿身材，也可以靠後天努力擁有好身材。孫慧雪當時每天飲用木瓜奶與豆漿，持續一段時間後上圍明顯變得豐滿；同時也推薦牛奶、豆漿、木瓜、杏仁、魚湯、豬腳、雞腳等豐胸食物。另外營養師楊蒨珩Stephanie表示，孫慧雪推薦的豐胸食物均含高蛋白質與好脂肪，有助身體調節女性荷爾蒙，當身體擁有足夠女性荷爾蒙，便可令胸部維持堅挺和保持彈性，達到豐胸效果。
注重均衡飲食
孫慧雪曾在一次訪問中透露自己從小養成均衡飲食，每餐也要有肉、菜、飯，先吃菜，再吃肉，最後才吃飯，以吸收不同營養。愛吃的她認為即使減肥也要善待自己，需確定自己吃得飽，自己於減肥時則會吃得較清淡，去鹽、去糖等。
藉空閒時間運動
登山以外，跑步也是孫慧雪瘦身、維持身形的方法。曾於接受媒體訪問時表示，自幼爸爸就會帶她跑步，以前每天會跑步兩小時，以慢跑方式跑約十多公里。基於現時需照顧孩子未能抽出時間每天跑步，不過一有空閒時間仍是會到外跑步、到健身室使用機器運動，甚至是一些徒手訓練。
追求簡單、天然的保養方式
孫慧雪不時在社交平台大方分享素顏照，而她養成好膚質的重要方法就是「減少」，減少化妝、減少依賴保養品。工作時間以外，只塗上防曬，盡可能都不會化妝。至於保養步驟，同樣也是從簡為主，曾接受媒體訪問時表示自己甚少使用保養品，只有使用保濕面膜、精華液和防曬產品；對於會用到的保養品，她也會嚴選成份，喜歡選擇無添加、無化學物質等天然保養品。
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文章授權轉載自《香港01》。
整理：張心妮
圖片來源：IG@snow711
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