編編心中永遠最美的周芷若，就是周海媚啊~~最近周海媚因演出新版《倚天屠龍記》，相隔25年從最美周芷若升級成了最美滅絕師太，在網路上引起熱議，網友紛紛歪樓說：「從來不知道滅絕師太也是個美人。」、「周海媚版滅絕師太也太美了，幾個年輕女徒弟都黯然失色。」
先讓編編來帶大家回憶一下，25年前周海媚飾演周芷若的裝扮，即使這麼久了依然覺得經典，即使無數美女明星黎姿、佘詩曼、高圓圓都飾演過周芷若，但編編就是覺得周海媚版本最美！
時光飛逝~竟也過了25年啊！現今52歲的周海媚，升級演出滅絕師太的角色，美貌強壓一票女弟子，實在太說不過去啦~之前周海媚也在微博上分享自己的素顏照，除了一些小雀斑，皮膚狀態依然維持得相當好，52歲別人都躲不過抬頭紋、法令紋、魚尾紋……等的摧殘，偏偏歲月特別優待周海媚，除了天生麗質之外，當然她自身的保養也功不可沒！下面4個周海媚的養生好習慣，很值得大家一起來學。
1.早上起床喝一杯排毒水
周海媚習慣早睡早起，每天晚上10點準時上床，早上起來第一杯就先喝「排毒水」，新鮮的現打果汁如番茄汁、奇異果汁都是她常喝的選項，讓豐富的維生素維持好體內環保，皮膚也會變得白皙充滿光澤，如果不是果汁，也會是一杯檸檬水。
2.盡量素顏、用溫水洗臉
不工作的日子，周海媚幾乎都是素顏，讓皮膚能自在呼吸，早上不用清潔品，只用溫水洗完臉後，也不擦任何保養品，到晚上睡前才會進行皮膚保養，平常只用爽膚水，偶爾想到才敷面膜，這樣一整天大部分的時間，肌膚是完全沒有負擔的。
3.多喝湯湯水水
香港長大的周海媚，從小就喜歡喝媽媽的煲湯，到現在她在北京生活，依然維持著常煲湯的習慣，夏天喝解熱的湯，冬天喝進補的湯，最常使用雪梨、蘋果來煲湯，美味養生又能滋潤皮膚。
4.每天一杯咖啡
雖然52歲的身材不能跟年輕時比，但在同齡的人當中來說，算是保持得很不錯了，尤其周海媚說自己並不會特意忌口，只會在感覺穿褲子有點緊時「少吃兩口」，其他就靠遛狗、多站來保持身材，還有每天喝一杯黑咖啡，對心血管和促進循環代謝都有幫助，還可以利尿排水腫。
