就算身材再瘦，有些女生的臉看起來肉肉，就會顯得胖嘟嘟的，拍照也太吃虧了！不想要每次都靠美圖秀秀、或是砸錢打肉毒瘦小臉，其實，如果是輪廓線消失、咀嚼肌發達的肉肉臉、國字臉，都可以透過適當拉提和按摩來改善喔！
先來了解一下咬肌是怎麼形成的吧！
1.經常吃口香糖，咬過硬的食物
2.長期使用某一邊咀嚼食物
3.喜歡用手托腮幫子
來看看咀嚼肌發達的肉肉國字臉，不但輪廓不好看、也顯胖！當咀嚼肌消失後，臉型就顯得柔順多了，雖然可以用醫美方式達成，但為求省錢、安全，自己在家多按摩，也會有幫助喔！
動作1：指關節「揉」咀嚼肌
咬緊牙，找到耳朵下方突起的咀嚼肌，然後握拳用指關節輕輕打圈按揉咀嚼肌，按揉約1~2分鐘會感覺有痠痛感。
動作2：「拉」提下巴輪廓
用兩隻手指的關節處從下巴向上提拉至耳根，力度稍稍大一些，要有拉伸的感覺，左右各10次。
動作3：「推」臉頰肉消法令紋
手掌張開成呼喊動作，掌心相對，手掌從法令紋的地方向耳朵的地方提拉，瘦臉部贅肉的同時還可以消法令紋，做10次。
動作4：手指按「捏」腮幫子
用手指輕輕捏腮幫子，從下巴開始慢慢提拉至耳根，重複做3次。
動作5：抬頭拉「伸」臉部肌肉
向上抬頭，鼓起嘴，感受頸部的拉伸，堅持60秒。
每天邊看電視邊做這些動作，大概花10分鐘的時間，幾天下來就會發現臉部的輪廓越來越緊緻好看，臉上的贅肉也變少了，而且第二天起床也不會水腫，堅持著做，就能省下打肉毒瘦小臉的錢，夯不啷噹也有8000塊！是不是真的很划算~
